Dinamicas: Iniciales de cualidades y defectos


Dinamicas: Iniciales de cualidades y defectos

 

 

 
Dinamicas: Iniciales de cualidades y defectos
 
PROCESO:
Una persona dice su nombre y apellidos, y a continuación con las primeras consonantes tiene que decir trescualidades y tres defectos.
OBSERVACIONES:
Comprobaremos la tendencia que tenemos las personas por pudor, modestia, soberbia o simplemente desconocimiento, a negar nuestros defectos y nuestras virtudes 

Dinamicas: La Carta


Dinamicas: La Carta

 

Dinamicas: La Carta
PROCESO:
Cada uno se escribirá una carta a sí mismo. Debe parecer que la carta la escribe alguien conocido. En ella se destacan aspectos positivos o negativos, puede incluso contarse alguna anécdota e historia en la que salga a la luzalgo bueno de él mismo.
A continuación las cartas se meterán en un buzón sin firma ni remitente. En otra sesión y cuando nos conozcamos un poco más (interesante cuando trabajemos la empatía y autoestima) sacaremos las cartas del buzón al azar y entre todos intentaremos firmarla por su verdadero autor. No es necesario que sepamos finalmente quien es el autor.
OBSERVACIONES:
Analizaremos las dificultades o no que encontramos al hablar de nosotros mismos y al destacar nuestras virtudes y defectos.

Dinamicas: Los Carteles


Dinamicas: Los Carteles

 

Dinamicas: Los Carteles
PROCESO:
Cada uno deberá realizar un eslogan publicitario, dándose a conocer y se presentará con él colocado a modo de cartel.
OBSERVACIONES:
Reflexionaremos acerca de las posibles dificultades que hemos encontrado a la hora de hacernos publicidad, buscando en nosotros y destacando alguna de nuestras cualidades.

 

 

 

Dinamicas: Si Fuese


Dinamicas: Si Fuese

 

Dinamicas: Si Fuese
PROCESO:
El monitor en voz alta lee las premisas, a las cuales el individuo va a responder individualmente. Cada individuo responde según sus sentimientos a cada una de las preguntas, una vez realizado esto, se pasa a comentarlas con su compañero diciendo el porqué de las respuestas reflexionándolas.
OBSERVACIONES:
Entre todos los integrantes del grupo, comentaremos la actividad, reflexionaremos sobre cómo nos hemos sentido, si nos ha gustado, si nos pareció divertida, en caso contrario intentaremos hallar el porqué.
PREMISAS DEL “SI YO FUESE”
1. – Si fuese una flor sería …
2.- Si fuese un animal sería …
3.- Si fuese un pájaro sería …
4.- Si fuese un árbol sería …
5.- Si fuese un mueble sería …
6.- Si fuese un instrumento musical sería …
7.- Si fuese un edificio sería …
8.- Si fuese un país extranjero sería …
9.- Si fuese un juego sería …
10.- Si fuese un color sería …
11.- Si fuese una hora del día sería …
12.- Si fuese un mes del año sería

 

 

 

 

Dinamicas: Polaridades


 

Dinamicas: Polaridades

 

Dinamicas: Polaridades
PROCESO:
El animador manifiesta, en alta voz, las ideas emparejadas. Cada individuo decide por cual de las dos opciones se inclina. Posteriormente se comenta con los compañeros, dando el parecer sobre si le ha sorprendido alguna de las decisiones.
OBSERVACIONES:
Entre todos los integrantes del grupo, comentaremos la actividad, reflexionaremos sobre cómo nos hemos sentido, si nos ha gustado, si nos pareció divertida, en caso contrario intentaremos hallar el por qué.
“IDEAS EMPAREJADAS”
1.- Si/No.
2.- Cielo/Tierra.
3.- Discípulo/ Maestro.
4.- Ciudad/Campo.
5.- Pasado/Futuro.
6.- Sentimental/Racional
7.- Cabeza/Mano.
8.- Arte nuevo/Cultura alternativa,
9.- Orquesta de Cámara/Banda de rock.
10.- Sol/Luna.
11.- Montaña/Valle.
12.- Linterna/Vela.
13.- Optimista/Pesimista.
14.- Pizza/Hamburguesa.
15.-Barca de remos/Tabla de surf.
16.- Delfín/Tiburón.

Dinamicas para talleres: Lista de compras


Dinamicas para talleres: Lista de compras

 

Dinamicas para talleres: Lista de compras

El grupo forma un círculo. Una persona empieza por decir “Me voy al mercado a comprar pescado”. La siguiente persona dice, “Me voy al mercado a comprar pescado y papas”.

Cada persona repite la lista y luego añade una cosa más. El objetivo es ser capaz de acordarse de todas las cosas que las personas han dicho antes que usted.

ANALIZANDO LOS COMPORTAMIENTOS: INTROVERTIDO Y EXTROVERTIDO


ANALIZANDO LOS COMPORTAMIENTOS: INTROVERTIDO Y EXTROVERTIDO

 

ANALIZANDO LOS COMPORTAMIENTOS: INTROVERTIDO Y EXTROVERTIDO

OBJETIVO

I. Describir los comportamientos introvertido y extrovertido bajo el esquema de la Ventana de Johari.
II. Alentar el desarrollo de un comportamiento cada vez más extrovertido en el grupo a través de una retroalimentación que lo facilite.

TIEMPO:
Duración: 150 Minutos

TAMAÑO DEL GRUPO:
8 a 12 Participantes

Divididos en subgrupos compuestos por 3 ó 4 participantes

LUGAR:
Amplio Espacio
Un salón amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan formar subgrupos.

MATERIAL:
Fácil Adquisición

I. Hoja de rotafolio, plumones y cinta adhesiva.
II. Hojas para la autoevaluación de la Ventana de Johari.
III. Lápices para el grupo.
IV. Modelo de la Ventana de Johari (opcional)

DESARROLLO

I. El instructor inicia con una charla dirigida a todo el grupo sobre el dar y recibir retroalimentación, usando el modelo de la Ventana de Johari. (Puede elegir entre repartir a cada participante un modelo de la ventana o pintarla en un pizarrón o en una hoja de rotafolio). El punto crucial de esta plática, será enfatizar cómo al decrecer el “Área Ciega” o desconocida para uno mismo decrece también la “Fachada” o área desconocida para otros al aumentar la “Arena” o área conocida para todos, por consiguiente por enriquece nuestro autoconocimiento. También hará énfasis en el papel que desempeña en el proceso una acertada retroalimentación.

II. El instructor distribuye las hojas para la autoevaluación de la ventana de Johari.

III. Se sugiere, que uno de los objetivos que los participantes deben buscar en el subgrupo, es el descubrir másinformación sobre ellos mismos y que previamente no habían sido conscientes de tenerlos, logrando como resultado “La disminución del Área Ciega”, La única forma en que se puede lograr, es a través del proceso de recibir retroalimentación, lo cual significa: solicitar retroalimentación y ser receptivo a ella cuando se reciba. Bajo los términos del modelo de la Ventana de Johari, la línea vertical se moverá, hacia la derecha tanto como “el Área ciega”, disminuya.

IV. El instructor dibujará el decrecimiento del “Área Ciega” en el pizarrón o rotafolio usando el siguiente modelo:

(Esta y todas las demás ilustraciones serán colocadas en la parte del frente del salón con cinta adhesiva para tenerlas como referencia).

V. El instructor pide a los participantes que observen las hojas de Autoevaluación. Señala que la escala del uno alnueve describe la intensidad de la retroalimentación que solicita una persona, que se encuentra en la parte superior de la hoja. Les pide que piensen un poco en la última reunión de grupo que tuvieron
, y recuerden cuántas veces durante la misma, sintieron curiosidad acerca de la forma en que eran percibidos por los otros miembros. Pregunta cuántas veces ellos quisieron saber los sentimientos de las otras personas, respecto a ellos, y en que forma se relacionaron con el grupo.

VI. Se pide a los participantes que observen detenidamente la escala que se encuentra en la parte superior de la ventana en blanco, para que encuentren el punto exacto que describa el grado real de su solicitud de retroalimentación en esta sesión. El instructor hace hincapié en que no se está cuantificando las veces en que sintieron la necesidad de retroalimentación, sino las veces que ellos realmente la solicitaron. Se les pide que dibujen una raya vertical desde la parte más baja de la ventana hasta el punto donde se localizan en la escala.

VII. El instructor sugiere que otro objetivo que pueden tener, es el mostrarse más extrovertidos mediante la revelación de alguna información que han guardado al grupo, o bien, dando retroalimentación a otros, haciendo, por lo tanto más clara “la fachada”. El instructor ilustra la forma en que la línea horizontal cae cuando la “fachada” disminuye:

VIII. Se le hace ver al grupo que noten cómo mientras el “Área Ciega” y la Fachada” disminuyen, la “Arena”, o laapertura hacia los demás, aumenta. Posteriormente se les pide que observen sus Hojas de Autoevaluación nuevamente, y noten que a mano izquierda, existe un margen que marca una escala que va del uno al nueve, midiendo el grado al que una persona se revela a sí mismo ante los demás, o da retroalimentación al grupo.
Les pide nuevamente piensen en la última reunión del grupo y recuerden las veces que durante esa sesión sintieron la necesidad de dar retroalimentación a los otros miembros del grupo o de expresar sus propios sentimientos y percepciones a cerca del grupo o tomó una posición de evasión al grupo.

IX. Les pide que localicen, en la escala que se encuentra al margen izquierdo, el grado en el que realmente dieron retroalimentación o se descubrieron ante el grupo. Hace énfasis que sólo van a registrar el grado en que realmente dieron retroalimentación y no las veces que quisieron hacerlo. Cuando hayan localizado la posición en la escala, tracen una línea horizontal que cruce la ventana.

X. En este punto, el instructor explicará el uso de la Ventana de Johari mediante la interpretación de ventanas construidas en diversas formas.

XI. El grupo o grupos, ahora se dividirán en tríos o cuartetos dependiendo del tamaño del subgrupo.

XII. El instructor indica al grupo que cuentan con veinte o treinta minutos, para discutir sus ventanas con los miembros de su equipo. Los participantes pedirán retroalimentación a los miembros de su grupo de manera que cada uno pueda evaluarse individualmente en los términos de solicitar y dar retroalimentación. Como subgrupo deberán realizar una lista de la facilidad o inhabilidad de esta fuerza, tendrán quince minutos para cumplir con esta tarea. El instructor distribuye hojas de rotafolio, plumones y cinta adhesiva, para cada subgrupo.

Xlll.Después de aproximadamente cuarenta y cinco minutos, el instructor le pide a los participantes se forme un solo grupo, para presentar la información generada por cada subgrupo. Los participantes deberán integrarse nuevamente en subgrupos reduciendo a una lista final la fortaleza para dar y recibir retroalimentación. En esta etapa de discusión los participantes deberán jerarquizar lo que facilita o dificulta el proceso de retroalimentación. El instructor puede sugerir a los participantes para que realicen un “contrato” donde establezcan un método para intercambiar retroalimentación.

XlV.El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

Dinamicas de Percepcion: ELECCIÓN DE UN OBJETO


Dinamicas de Percepcion: ELECCIÓN DE UN OBJETO

 

Dinamicas de Percepcion: ELECCIÓN DE UN OBJETO
OBJETIVO
I. Aumentar la percepción de sí mismo.
II. Proporcionar una oportunidad de compartirpercepciones personales.
III. Proporcionar una oportunidad de recibir retroalimentación sobre un comportamientoanteriormente percibido.
TIEMPO:
Duración: 120 Minutos
 TAMAÑO DEL GRUPO:
Ilimitado.
Divididos en subgrupos compuestos por 3 a 4 participantes
LUGAR:
Amplio Espacio
Un Salón amplio y bien iluminado acondicionado para que el grupo pueda formar un círculo.
MATERIAL:
Fácil Adquisición
I. Una colección de objetos por lo menos 2 objetos por participante variando el tamaño, el peso, su composición, su sensación táctil (aspereza, suavidad, su constitución) y su color.
II. Un recipiente para que los participantes no puedan ver los objetos.
DESARROLLO
I. El instructor discute brevemente los objetivos de la actividad.
II. Pone el recipiente lleno de los objetos en el centro del círculo y da las siguientes instrucciones:
1. En el tiempo indicado los participantes se moverán simultáneamente al centro del círculo para seleccionar un objeto que ellos puedan identificar de los que están en el recipiente.
2. Cada participante identificará un solo objeto.
3. Los participantes examinarán la mayor cantidad de objetos que puedan, antes de seleccionar solo uno.
4. Los participantes harán una identificación parcial, al menos basándose en el color, textura, peso, tamaño y la constitución del objeto.

III. El instructor indica a los participantes que regresen a su posición original, tan pronto como hayan seleccionado un objeto.
IV. En cuanto los participantes han regresado a sus posiciones originales, el instructor les indica que exploren el objeto y que se identifiquen con él (cinco minutos).
V. El instructor les pide a los participantes que compartan verbalmente su identificación con el objeto, así mismo, alienta y anima a los participantes a hablar en primera persona, ejemplo: “Yo soy áspero en algunos lugares, y suave en otros”; para enfatizar que la actividad consiste en una descripción de sí mismo, en lugar de la descripción del objeto.
VI. El instructor dirige a los miembros del grupo para que se proporcionen retroalimentación unos a otros, para corroborar si se identificaron con el objeto y lo que proyectaron concuerda con lo que los demás percibieron.
VII. El instructor divide a los participantes en grupos de tres o cuatro personas e indica que tienen que examinar los objetos de los demás participantes y dar unos a otros retroalimentación en primer lugar acerca de la similitud y diferencia que hay entre la persona y el objeto en segundo lugar sobre su propia identificación con los objetos de los demás.
VIII. Los observadores reportan su propia observación de la actividad y el instructor extrae observaciones que enriquecen el aprendizaje del grupo sobre la experiencia.
IX. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.